Il y a quelque chose à propos de l'utilisation de nos jours de vacances qui nous amène à nous

relâcher sur nos habitudes par ailleurs saines . Que nous buvions des margaritas et du guacamole à la plage ou que nous fassions trop d'après-ski, certains de nos voyages ont eu un impact négatif sur notre santé mentale et physique, en plus de nos comptes bancaires.

Donc, cet été, nous avons juré de réserver une escapade saine qui ne nécessite pas de nettoyer le compte d'épargne. Nous avons cherché des lieux de vacances avec une activité de remise en forme de variété offerte à tous les niveaux d'intensité, le personnel correctement formé pour enseigner ces activités, beaucoup de choix d'aliments sains, et au moins un quatre étoiles sur -Tous Trip Advisor pour 150 $ par nuit ou moins . (Pour plus d'informations sur nos statistiques, voir la fin de l'article.)

Nous avons heureusement trouvé 18 solutions idéales qui offrent un voyage axé sur le conditionnement physique à retenir. Que vous soyez un athlète polyvalent, un adepte de l'adrénaline, ou plus encore dans la pleine conscience, vous êtes sûr de trouver votre évasion active idéale parmi ces options inoubliables.

Escapades en montagne

Keystone Resort

Summit Country, CO

Entouré par les superbes montagnes Rocheuses, ce lodge propose une multitude de sports toute l'année, du yoga à la randonnée et au ski. Le complexe abordable, à 90 minutes en voiture de l'aéroport de Denver, propose plus de 1 200 options d'hébergement, des chambres d'hôtel aux condos. Les amateurs de sensations fortes peuvent parcourir plus de 100 miles de pistes de VTT en single-track, et si vous préférez avoir votre «om», prenez l'un des cours de yoga au sommet de la montagne pour vous entraîner littéralement vers de nouveaux sommets. Ou choisissez l'une des randonnées guidées, d'une promenade au coucher du soleil à une randonnée sportive sérieuse. Visiter en hiver? La station de ski à service complet comprend 3 148 acres skiables, 20 remontées mécaniques et deux gondoldas . Les non-skieurs ne se sentiront pas à l'écart des sentiers battus, du vélo, du ski et d'autres sports de neige sont également disponibles.

Tarifs: À partir de 103 $ *

Cool avantage: Pour tout séjour de deux nuits réservé par Keystone Property Management , les clients reçoivent un cours de yoga gratuit, neuf trous de golf pour tout le monde dans le groupe, une randonnée guidée gratuite ou un ski de nuit gratuit le jour de l'arrivée.

* Tous les tarifs indiqués sont par personne, par nuit

Lodge à feuilles persistantes

Yosemite , Californie

Tout dans ce parc national légendaire semble être sur une échelle plus grande que nature, des séquoias gigantesques aux cascades magnifiques en cascade à la vue panoramique à couper le souffle. Mais vous vous sentirez très à l'aise dans ce lodge classique, qui propose des hébergements allant des cabines de luxe aux cabines anciennes en passant par des emplacements de camping préétablis pour ceux qui veulent vraiment se mettre au diapason de la nature. Yosemite offre un terrain de jeu naturel spectaculaire pour la randonnée, le vélo, la pêche, l'équitation, le camping, et plus encore. Les grimpeurs expérimentés trouveront le frisson de leur vie ici à El Capitan, le plus grand monolithe de granit au monde, tandis que les non-grimpeurs peuvent admirer les pros qui escaladent le mur. Visitez le parc en toute saison: l'été est idéal pour faire du rafting, l'automne vous permet de profiter des magnifiques feuilles qui changent et les activités hivernales comprennent le ski, la raquette, le patin à glace et le ski de fond.

Tarifs: À partir de 90 $ pour les campings sur mesure

Cool avantage: Le lodge propose des visites guidées par des guides naturalistes expérimentés, qui donnent aux visiteurs un aperçu des célèbres merveilles de Yosemite ainsi que des trésors cachés autour du parc.

Le Westin La Paloma Resort & Spa

Tucson, AZ

C'est le paradis des coureurs dans cette station, où les visiteurs trouveront des sentiers incroyables dans les contreforts des montagnes de Santa Catalina en Arizona. Pour un prix raisonnable, les clients auront tout ce dont ils ont besoin pour être actifs au bout des doigts, y compris des cours de fitness en groupe, une salle de sport entièrement équipée, des courts de tennis, des piscines et un parcours de golf de classe mondiale. Et les coureurs apprécieront la conciergerie de course gratuite du complexe, qui mène tôt le matin et le soir pour battre la chaleur du désert. Rafraîchissez-vous après la course dans l'une de leurs cinq piscines, puis réhydratez-les avec des jus frais et des smoothies de la barre de jus.

Tarifs: À partir de 89 $, incluant un crédit de nourriture et de boisson de 50 $ pour les séjours de deux nuits minimum

Cool avantage: Oubliez vos vêtements de course? Aucun problème! Grâce au programme New Balance Gear de Westin, vous pouvez emprunter n'importe quelle tenue d'entraînement (chaussures incluses) pour seulement 5 $.

Colter Bay Village

Parc national de Grand Teton , WY

Réveillez-vous sur les rives du magnifique lac Jackson avec le majestueux Grand Tetons en toile de fond lorsque vous séjournez dans l'une des 166 cabines confortables de ce complexe écologique. La propriété propose également des campings très abordables et un centre de villégiature de 112 places, ou vous pouvez réserver une tente hybride, et le pavillon vous installera avec des couchettes logées dans deux murs en rondins et deux autres murs de toile sous un toit en toile . Juste BYOB: Apportez votre propre literie. Les possibilités d' activités sont infinies: le parc national Grand Teton offre des kilomètres de sentiers de randonnée, de pistes cyclables et de pistes cyclables, ainsi que la location de canots, l'équitation, la pêche et d'autres aventures hors des sentiers battus. Faites une excursion en rafting sur la rivière Snake ou profitez d'une croisière panoramique sur le lac au coucher du soleil avec un dîner classique de steak cow-boy. De plus, vous êtes à seulement quelques minutes en voiture de Old Faithful et de merveilles naturelles dans le parc national de Yellowstone.

Tarifs: À partir de 70 $

Cool avantage: Apportez vos jumelles - vous êtes assuré de repérer la faune qui appelle le parc national de Grand Teton à la maison, y compris les ours noirs, les grizzlis, les wapitis, les orignaux, les bisons et plus encore. Mais n'oublie pas ton spray d'ours (c'est une vraie chose).

Oliver Phelps: chambres d'hôtes

Finger Lakes, État de New York

Les lacs Finger peuvent être connus pour leurs vins blancs fins, mais il y a beaucoup plus à la région que ses vignobles. Avec plusieurs parcs d'état et de nombreux lacs, rivières et cascades, la région est mûre avec des loisirs de plein air, y compris la randonnée, le vélo, la pêche et les sports nautiques. Dans ce Bed & Breakfast historique, les clients trouveront des chambres confortables et charmantes et de délicieux petits déjeuners faits maison, et les aubergistes, cyclistes passionnés , se feront un plaisir de créer des tours à vélo personnalisés dans la région de Finger Lakes. BYO vélo ou louer des roues à partir d'un magasin local à partir de 10 $ par heure ou 30 $ par jour.

Tarifs: À partir de 150 $

Cool avantage: Votre itinéraire cyclable personnalisé des propriétaires du B & B vous mènera à des vues panoramiques ainsi que des vignobles et des brasseries dans la région. (Il suffit de ne pas boire et faire du vélo!)

The Forks Resort

La Fourche, ME

Ce lodge classique de la Nouvelle-Angleterre est la porte d'accès à l'abondance des activités de plein air du Maine, y compris le rafting, le tubing, le kayak, la randonnée, la pêche, le golf, la motoneige, les sentiers de VTT et plus encore. Vous rencontrerez des aventuriers partageant les mêmes idées que vous dans le lodge principal spacieux, qui propose des spectacles le week-end. Les logements varient de campings à la location de cabanes en rondins, y compris les propriétés au bord du lac. Nous recommandons le rafting en eaux vives si vous êtes ici en été (certainement plus exaltant qu'un parc aquatique) ou la motoneige en hiver. Lorsque vous êtes épuisés, détendez-vous dans la piscine et le bain à remous.

Tarifs: À partir de 81 $

Rafraîchissement: Dînez dehors au pub et brasserie Kennebec River, où vous pourrez siroter des bières et des bières brassées sur place.

Aventures urbaines

Aria Resort et Casino

Las Vegas, NV

Sin City peut ne pas venir à l'esprit quand vous songez à des vacances saines, mais cet hôtel prouve que Las Vegas a plus à offrir que le jeu (et les enterrements de vie de garçon débauche ), y compris la randonnée. OK, ce n'est pas exactement au naturel, mais l'expérience de «randonnée intérieure» de la station fournit une façon vraiment unique de travailler sur cette gueule de bois. Les invités traverseront un intense circuit de montées d'escaliers, de squats et de pompes, tous exécutés dans la nouvelle collection de beaux-arts du centre-ville afin que vous puissiez profiter d'une bonne dose de culture avec votre cardio. Vous trouverez également une salle de gym entièrement équipée et des cours de fitness en groupe tels que TRX fusion et kettlebell training. Quand vient le temps de se détendre, offrez-vous un massage aux pierres chaudes au spa - vous l'avez mérité.

Tarifs: À partir de 129 $

Cool avantage: Prenez une journée de repos pour se détendre dans l'une des trois piscines du complexe et siroter des cocktails servis au bar de la piscine.

Le grand bungalow

Nashville, TN

Si vous pensez qu'un voyage à Nashville signifie la musique country et la nourriture du sud frit, détrompez-vous. La ville de la musique a beaucoup d'activités de plein air à offrir, avec en plus la culture, la vie nocturne et la musique live pour profiter après une journée active. Séjournez dans ce B & B convivial juste à l'est du centre-ville de Nashville. L'aubergiste se fera un plaisir de vous aider à découvrir de bons restaurants, des salles de concert et des sites incontournables autour de la ville. À seulement 20 à 30 minutes en voiture du centre-ville, vous trouverez de magnifiques parcs publics, des lacs sereins et des kilomètres de sentiers de randonnée et de vélo. (Allez en automne pour avoir la chance de découvrir le feuillage changeant.) De retour en ville, rendez-vous au célèbre Ryman Auditorium et au Grand Ole Opry, dansez au son des bars de Broadway ou faites du vélo sur le cycle B de la ville. programme. Une fois que vous avez pris goût à l'appétit, découvrez la générosité des restaurants locaux de la ferme à la table.

Tarifs: À partir de 150 $

Cool avantage: Vous voulez toujours garder vos jambes en mouvement la nuit? Découvrez Pedal Tavern , une rampe de deux personnes de deux heures pour faire du vélo dans les rues du centre-ville de Nashville. Vous pouvez apporter vos propres boissons et obtenir des boissons spéciales dans les bars en cours de route.

L' école Kennedy

Portland, OU

Photo: Karl Johnson / Voyage Portland

Portlandia a peut-être solidifié la réputation de Portland en tant que paradis des hipsters, mais la région a beaucoup à offrir en plus du café froid et de la nourriture de cinéma artisanale . Réservez une chambre dans cette ancienne école reconvertie au centre-ville de Portland, et vous pourrez enfin vous endormir en classe sans avoir d'ennuis. L'hôtel est également adapté aux animaux de compagnie et à quelques minutes de l'aéroport ainsi que du centre-ville historique de Portland. La ville elle-même offre des tonnes de pistes cyclables, et à seulement une heure est le mont Hood, où les skieurs, les snowboarders et les raquetteurs seront heureux de trouver de la poudre toute l'année. Les rivières et les ruisseaux environnants offrent de nombreuses possibilités de faire du kayak et de la pêche, et des randonnées pittoresques abondent à seulement 20 minutes à l'est dans la région de Columbia Gorge Scenic Area - un magnifique canyon de 4 000 pieds qui traverse la chaîne des Cascades.

Tarifs: À partir de 145 $

Cool avantage: La Kennedy School comprend plusieurs petits bars, un cinéma et, bien sûr, une brasserie qui produit de petites quantités de bières blondes qui sont idéales pour désaltérer après une journée passée à l'extérieur.

Hôtel DoubleTree by Hilton Austin

Austin, TX

Photo: hillcountryoutdoors.com

Ils disent que tout est plus grand au Texas, et les scènes de plein air et de vie nocturne d'Austin en témoignent. À Lady Bird Lake, vous pouvez faire du paddleboard ou du kayak, mais si vous préférez rester au sec, il est tout aussi amusant de faire le tour de l'eau. Ou dirigez-vous vers Barton Creek Greenbelt, une oasis urbaine avec des tonnes de sentiers qui sont populaires auprès des coureurs, des randonneurs et des cyclistes, avec des sources naturelles pour vous rafraîchir. Cet hôtel du centre-ville offre des tarifs raisonnables dans un emplacement idéal à proximité des musées historiques, du quartier commerçant de Second Street, des célèbres bars Sixth Street et des salles de concerts, ainsi que de nombreux restaurants et camions de restauration.

Tarifs: À partir de 139 $

Cool avantage: Quand le soleil se couche, rendez-vous au Congress Avenue Bridge pour avoir l'occasion de voir les 1,5 million de chauves-souris qui y vivent le soir, c'est vraiment plus cool que fantasmagorique.

Lakeside Resorts

Mountaintop Lodge Chambres d'hôtes au lac Naomi

Pocono Montagnes , PA

Les montagnes Pocono, nichées dans le nord-est de la Pennsylvanie (à moins de deux heures de New York), abritent 170 miles de rivières, 261 miles de sentiers de randonnée, 81 859 hectares de forêts domaniales, sept domaines skiables et, comme vous le feriez Imaginez, à peu près toutes les activités de plein air que vous pouvez imaginer. Dévalez les pistes en hiver et profitez du golf, du rafting et de la randonnée en été. Reposez votre tête (épuisée) dans ce B & B, où les installations comprennent une piscine extérieure avec toboggan et plongeoirs, des courts de tennis, un parcours de golf de neuf trous et un centre communautaire avec salle de sport.

Tarifs: À partir de 155 $

Cool avantage: les coureurs devraient se pencher sur Ketanga Fitness Retreats , qui offrent des programmes de conditionnement physique et de course au lodge pendant l'été et l'automne. Un entraîneur de course certifié vous aidera à devenir un coureur meilleur, plus rapide et plus fort grâce à des exercices, des entraînements croisés et des courses d'endurance dans l'environnement magnifique au bord du lac.

Golden Arrow Lakeside Resort

Lake Placid, État de New York

Situé sur le lac Mirror, dans les montagnes des Adirondacks, ce complexe respectueux de l'environnement constitue le terrain de jeu idéal pour les athlètes multisports (situé au cœur du légendaire parcours Lake Placid Ironman). Vous pouvez vous baigner, faire de la randonnée dans les Adirondacks et faire du vélo sur les sentiers du Whiteface Mountain Bike Park en une journée. Le lac vierge, qui a une règle non-moteur pour le garder tranquille et propre, offre stand-up paddle boarding, nageant tranquillement, kayak, aviron, et canoë. En hiver, les chambres du premier étage du complexe offrent une expérience skis aux pieds, et vous pouvez même faire une balade en traîneau à chiens lorsque le lac Mirror gèle.

Tarifs: À partir de 99 $

Cool avantage: À proximité se trouve l'Herb Brooks Arena, le site des Jeux olympiques d'hiver de 1980 - l'année où l'équipe américaine a vaincu la Russie pour ramener l'or du hockey sur glace. Jetez également un coup d' œil sur le passeport d'expérience olympique de Whiteface Mountain , qui comprend l'accès à différentes installations olympiques et des réductions sur les sports comme le bobsleigh, le saut à ski et les tubes.

High Hampton Inn

Caissiers , NC

Se prélasser dans la beauté naturelle des Smoky Mountains dans ce complexe au bord du lac, niché dans les Blue Ridge Mountains de Caroline du Nord. Le décor rustique et l'atmosphère détendue vous donneront l'impression de remonter le temps. En l'absence de télévision ou de réception de téléphone portable, les clients peuvent vraiment se déconnecter de la vie quotidienne, se détendre dans la nature et se reconnecter avec leurs proches. (Mais ne vous inquiétez pas si vous devez entrer en contact, le salon principal du lodge est équipé d'une connexion Wi-Fi .) Marchez jusqu'à la cheminée de l'auberge Top Mountain: La vue depuis le sommet vaut la montée intense, vous permettant de voir aussi loin que le Tennessee et la Géorgie. Après, frapper les courts de tennis, jouer 18 trous, ou se rafraîchir au lac privé de l'auberge, où ils offrent une variété de sports nautiques, des canoës aux paddleboards. Vous ne sentirez pas le besoin, mais si vous vous aventurez hors de la propriété, explorer les options dans les environs, y compris le rafting, l'équitation, et des randonnées plus spectaculaires dans les Smokies .

Tarifs: Les tarifs tout compris commencent à 136 $

Cool avantage: Votre séjour comprend des buffets copieux pour trois repas par jour, avec des favoris du Sud comme le poulet frit et crevettes et gruau, ainsi que des salades saines, plus un thé élevé quotidien.

Mission Point Resort

Mackinac Island, MI

Situé sur une parcelle de terre minuscule mesurant seulement 3,8 milles carrés, cette évasion est pour tous ceux qui veulent quitter la grille, mais restent actifs. Situé sur 18 acres où le lac Huron rencontre le lac Michigan, ce complexe insulaire abordable ne manque pas d'activités, y compris un cours de mise en bord de mer, des courts de tennis, club de santé, location de vélos et pétanque. Avec plus de 80 pour cent de la terre protégée comme un parc d'État, l'île dispose de plus de 70 miles de sentiers de randonnée et de vélo offrant des vues pittoresques sur les Grands Lacs. Lorsque vous êtes prêt à faire le plein, choisissez parmi quatre restaurants proposant des fruits de mer frais et des vins et bières locaux. Les musiciens locaux offrent également des concerts le week-end.

Tarifs: À partir de 149 $

Cool avantage: Mackinac Island interdit les véhicules motorisés depuis 1898, donc les seuls moyens de transport autour de la ville sont les vélos, les calèches et les deux pieds.

Conestoga Ranch

Bear Lake, UT

Les magnifiques eaux turquoises du lac Bear rivalisent uniquement avec les mers des Caraïbes. Et sur son rivage se trouve ce tout nouveau ranch avec des campings de luxe pour une aventure en plein air pas comme les autres. Louez un wagon couvert pour une véritable ambiance Old West, ou optez pour une tente de luxe pouvant accueillir de deux à huit personnes et est équipée de lits, de draps et de tapis. Vous voulez faire l'expérience d'un véritable "glamping"? Choisissez la version qui offre l' électricité, un mini-réfrigérateur et d'une salle -Suite. (Toutes les tentes disposent d'un foyer privé.) Travailler sur ces s'mores le lendemain en randonnée, VTT, ou à cheval. Ou dirigez-vous dans les eaux invitantes du lac Bear, qui offrent l'endroit idéal pour faire de la voile, du ski, de la plongée ou du jet ski .

Tarifs: À partir de 68 $

Cool avantage: Profitez des spectacles en direct tous les vendredis soirs et d'une performance de rodéo par les athlètes de cow-boy du Rodeo Bear Lake à proximité le samedi.

Éloigné Escapades

Yoga Aventures Tulum

Tulum, Mexique

Le guerrier III frappant sur la plage tout en regardant le soleil se lever, accompagné par le bruit des vagues de l'océan ... Cela peut sembler une chimère lointaine (et inabordable) pour la plupart des yogis enclavés, mais grâce à cette entreprise, il peut être votre réalité. Ils offrent des retraites personnalisables pour les yogis de tout niveau dans un lodge décontracté et écologique sur les plages de Tulum (vous pouvez également consulter les options en Grèce, au Maroc et d'autres lieux exotiques). Les retraites de cinq nuits incluent deux pratiques quotidiennes de yoga, le petit déjeuner et le déjeuner quotidiens, et des activités optionnelles comme le yoga SUP et les services de spa. La nuit, vous pouvez vous détendre et vous détendre dans la ville et danser avec les habitants. Ceci est un excellent choix pour les voyageurs en solo, car vous êtes pratiquement garanti de faire des amis lors des repas de groupe et des classes.

Tarifs: À partir de 945 $ pour des retraites de cinq nuits

Cool avantage: Les amateurs de cuisine mexicaine peuvent prendre un cours de cuisine avec un chef local professionnel pour apprendre à créer leurs propres tortillas, salsa, ceviche et empanadas faits à la main.

Le Surf Ranch Nicaragua

San Juan Del Sur, Nicaragua

Prêt pour l'aventure? Ne cherchez pas plus loin que cette «station de sports d'action» unique en son genre. Lancée en 2009 par deux frères du Canada, elle est parfaite pour les adeptes d'adrénaline à la recherche d'une expérience de surf sud-américaine avec un peu de plongée sous-marine. et le paintball sur le côté. Les surfeurs en herbe profiteront de vacances tout compris avec des repas gratuits, des boissons (bières et punchs au rhum inclus) et un transport vers la plage et la ville. Et pour seulement 25 $, votre leçon de surf comprend la location d'une planche, le transport et un tutoriel d'une heure offert par un surfeur local. Selon le site Web de la station , vous serez debout le premier jour! Si vous avez assez d'énergie après une journée de soleil et de surf, découvrez la célèbre vie nocturne de la région.

Tarifs: les forfaits tout compris commencent à 80 $

Cool avantage: Comme si les options d'activité de la station ne suffisaient pas, il ya des tonnes d'expériences locales à ajouter à votre voyage comme la tyrolienne, des visites de tortues et des cours de yoga.

Institut Isha

McMinnville, TN

Paisible et serein, ce stage de yoga au sommet d'une montagne dans les collines du Tennessee fournit tout ce dont les clients ont besoin pour améliorer leur pratique, calmer leur esprit et simplement se détendre. Choisissez parmi une variété d'hébergements à n'importe quelle gamme de prix, des chambres de style dortoir aux studios individuels, et votre séjour comprend également deux repas végétariens et une collation. Et les débutants ne devraient pas ressentir le besoin de clouer des corbeaux latéraux avant de réserver votre voyage - les cours de yoga sont offerts à tous les niveaux, du débutant au confirmé, et vous pouvez également suivre un cours de méditation ou un cours de cuisine santé. Aventurez-vous à l'extérieur de la salle de classe pour explorer les 1400 acres de forêt environnante, les magnifiques chutes d'eau, les criques et les falaises surplombant la falaise, ainsi que cinq kilomètres de sentiers de vélo de montagne.

Tarifs: À partir de 55 $ pour les chambres semi-privées

Cool avantage: Si vous êtes également dans WODs et les chiens en bas, le centre est également un court trajet en voiture (45 minutes) de Cookeville, Tennessee, la maison du champion Fittest Man sur Terre et CrossFit Rich Froning . Vous pouvez faire un tour de sa boîte (jargon CrossFit pour la gym) et ville natale pittoresque.

Une note sur nos mesures: Pour choisir ces endroits de vacances remarquables, nous avons cherché la diversité des activités de conditionnement physique offertes, la gamme des niveaux d'intensité de ces activités, et le personnel professionnellement formé pour enseigner ces activités. Nous avons également pris en compte la disponibilité d'aliments sains et de services de relaxation tels que des soins de spa et des massages. Enfin, tous les sites devaient avoir au moins une note de quatre étoiles Trip Advisor et les taux à 150 $ par nuit.