Quand il est temps d'échapper à la routine quotidienne, pourquoi ne pas opter pour une aventure en forme, en bonne santé pour vraiment aller plus loin? Des hôtels axés sur le conditionnement physique et des retraites spa aux complexes sportifs multiniveaux de la mer, voici 17 aventures pleines d'activités pour faire de vos vacances les plus aptes, les plus saines et les plus heureuses de votre vie.

Hôtels

1. Fairmont Hotels

Best Hotel Fitness-Friendly Locations: 60 que vous souhaitez dans le monde entier pourraient rester en forme lors d' un séjour à l'hôtel? Le nouveau programme « Fairmont Fit » donne aux clients de l'hôtel l'accès aux chaussures et aux vêtements d'entraînement Reebok gratuits, livrés directement à leur porte pour une utilisation dans la chambre, à la salle de sport ou en plein air. Vous manquez toujours de motivation? Demandez un lecteur MP3 entièrement chargé pour vous aider à bouger, ou un tapis de yoga et une bande d'étirement pour vous débarrasser du décalage horaire ou des heures sur la route . Tarifs à partir de 159 $ / nuit. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.fairmont.com .

2. Westin Hôtels

Meilleurs endroits d' entraînement dans la salle : 190 dans le monde entier Qui a besoin de Pay Per View lorsque Westin Workouts sont à portée de clic. Dans un nouveau partenariat avec New Balance, le groupe hôtelier offre à ses clients tout ce dont ils ont besoin pour s'entraîner dur sur la route, notamment des baskets, des shorts, des chemises, des chaussettes et des soutiens-gorge de sport New Balance (tous disponibles pour un appartement frais de 5 $ par personne). Après l'avoir choisi, choisissez parmi une gamme de routines d'exercices pour un entraînement rapide dans la chambre ( certaines chambres sont même équipées d'un vélo d'exercice ou d'un tapis roulant, de poids libres réglables et d'une boule de stabilité). Ou, pour ceux qui ont un peu plus de temps à explorer, dirigez-vous vers l'un des studios de fitness ultramodernes de l'hôtel, ou prenez une carte de course Westin pour un itinéraire local de 3 à 5 miles. Pour les tarifs et la disponibilité, visitez www.starwoodhotels.com/westin .

3. Le Vénitien

Hôtel Best Guilt-Free dans Sin City Lieu: Las Vegas, NV Que se passe à Vegas reste à Vegas (moins le #NSFW Instagrams et le gain de poids inévitable buffet-n'-alcool). Pour une escapade un peu moins coupable, regardez loin et au-dessus du vacarme du Strip de Las Vegas au spa et centre de remise en forme Canyon Ranch de 134 000 pieds carrés du Venetian. Un laissez-passer d'une journée de 40 $ couvrira l'utilisation du centre de conditionnement physique, des cours de conditionnement physique (du conditionnement de base BOSU au kickboxing), ainsi que l'accès au mur de roche de 40 pieds. Et quand vient le temps de se détendre, vous pourrez essayer l' Aquavena - une suite d'inspiration européenne de cabines thermales, de baignoires et de douches - ou faire une folie sur le menu complet des services de spa. Tarifs à partir de 149 $ / nuit. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.venetian.com .

4. Le spa standard

Meilleur hôtel de plage (pour l'esprit et le corps) Emplacement: Miami, FL Trouvez la paix d'esprit dans le style. Dans l'oasis à couper le souffle sur la baie de Biscayne, vous pourrez profiter d'un large éventail de cours de yoga et de méditation, ainsi que de piscines d'hydrothérapie, d'un sauna, d'un hammam et d'une piscine à débordement. Le Centre for Integrated Living sur place offre également des ateliers et des retraites spéciaux (hypnose, acupuncture ou marche au feu, n'importe qui?), Ainsi que des conseils personnalisés sur la nutrition et le bien-être. Parmi nos retraites Standard préférées cette année: Tara Stiles Miami Sunshine Yoga Retraite (consultez tarastiles.com pour les mises à jour sur les retraites à venir.) Tarifs à partir de 190 $ / nuit. Santé, Yoga, & Fitness Day Passes de 75 $. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez le site standardhotels.com .

Retraites de spa et de fitness (US)
5. Les plus grandes stations de Loser

Meilleurs endroits de retraite de perte de poids : Niagra , NY; Ivins, UT; Malibu, CA Pour ceux qui veulent connaître les résultats de Biggest Loser sans les poids de la télévision, dirigez-vous vers l'un des trois sites pour une transformation complète de la tête aux pieds. Sous la supervision attentive de formateurs et de nutritionnistes certifiés, le programme d'une semaine combine des séances d'entraînement axées sur le groupe avec un régime sain et contrôlé par les calories. La meilleure partie: apprendre à écouter votre corps, et de construire des habitudes saines et durables un jour à la fois. Un menu complet de services est juste la cerise sur le gâteau (imaginaire). Retraites d'une semaine à partir de 2 295 $ / personne en occupation double; 2 695 $ en occupation simple. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.biggestloserresort.com .

6. SwellWomen Surf Retreat

Meilleure école de surf réservée aux dames : Maui, Hawaii Des vagues parfaites, un hébergement parfait, un chef privé - ajoutez quotidiennement des cours de surf et de yoga, des excursions hawaïennes et des massages, et nous emballons nos sacs. La retraite de surf de sept jours accueille des femmes de tous âges et niveaux d'expérience pour apprendre à leur propre rythme à partir de professionnels certifiés (hommes et femmes). Et ne vous inquiétez pas de vous préparer à l'avance: les clients disposent d'une variété de planches de surf, y compris des tops souples et des planches de surf de performance personnalisées pour profiter des douces vagues de Maui. Retraites tout compris de sept jours à partir de 2 995 $ / personne en occupation double. Pour plus de tarifs et de disponibilité, visitez www.swellwomen.com . (Cherchez aussi 'Aloha Discounts' pour les réservations anticipées et de groupe.)

7. Spa de randonnée New Life

Meilleure retraite de randonnée Lieu: Killington, VT L'air frais et les sentiers pittoresques ne sont pas tout ce que la Nouvelle-Angleterre a à offrir. Les clients du New Life Hiking Spa peuvent laisser leurs soucis fondre avec des séances de yoga quotidiennes, des cours de fitness et des randonnées de tous niveaux à travers les montagnes vertes du Vermont. Et lorsqu'il est temps de dîner, le menu de saison spécialisé dans les repas hypercaloriques énergiques gardera les objectifs de santé et de forme physique de chacun sur la bonne voie. Tarifs tout compris à partir de 219 $ / nuit. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.newlifehikingspa.com .

8. Retraite Vita Vie

Best Beach Boot Camp Lieu: Delray Beach, Floride Lorsque vous êtes allongé sur la plage, ce n'est pas pour vous, le camp d'entraînement haute intensité de Vita Vie Retreat donne vraiment un coup de fouet. Situé dans un environnement de petit groupe, le Bella Boot Camp offre cinq heures d'exercice chaque jour, y compris du kickboxing, des circuits cardio et des exercices de musculation sur le sable. Aimer la chose tout compris? Faites-vous pomper pour trois repas sains par jour, des évaluations de la condition physique (les jours d'arrivée et de départ), ainsi qu'un soin de spa gratuit de 50 minutes, la récompense parfaite pour travailler pendant vos vacances. Retraites tout compris à partir de 1 090 $ / personne pour un séjour de trois nuits. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.bvretreat.com .

9. Vacances de remise en forme Sonki

Meilleure retraite de groupe Lieu: Maui, Hawaii Prêt à faire l'expérience de Maui de près et personnel? Au cours de ce séjour de huit jours en demi-pension, les activités comprennent un mélange de divertissements, d'exercices en plein air et d'excursions axées sur le conditionnement physique (excursions en cascade, kayak, plongée en apnée et paddleboard). La nuit, retirez-vous dans un logement quatre étoiles en bord de mer ou faites-vous de nouveaux amis lors d'une soirée luau ou karaoké locale. Pas la pire façon de passer une semaine. Forfait de vacances de huit jours à partir de 2 250 $ / personne (excluant les repas). Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.sonkifitness.com .

Retraites de spa et de fitness (International)
10. Sivananda Ashram Yoga Retreat

Retraite de yoga au meilleur rapport qualité / prix Emplacement: Paradise Island, Bahamas Quand ce cours hebdomadaire de yoga ne le coupe pas, pensez à vous rendre à un petit coin de paradis yogi. Cette retraite étonnamment abordable à Paradise Island offre deux cours de yoga par jour, ainsi que beaucoup de temps libre pour se détendre sur la plage, réserver un massage, ou découvrir une nouvelle cuisine (végétarienne) délicieuse. Et avec les repas inclus dans le prix de la nuit, c'est une retraite qui ne cassera pas la banque. Tarifs tout compris à partir de 98 $ / nuit. Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.sivanandabahamas.org .

11. Jackie est sur le récif

Best Eco-Friendly Escape Lieu: Negril, Jamaïque Pour les amateurs d'aventure qui cherchent à passer au vert, Jackie's on the Reef combine des hébergements écologiques et une cuisine locale des Caraïbes (les jardins biologiques sur place sont plus qu'une belle toile de fond). Ajoutez une vue à 180 degrés sur la mer et cette oasis tout compris est l'ultime escapade sur l'île. Vous sentez-vous inspiré d'explorer au-delà des hamacs colorés et des lits en bambou? Essayez le yoga, la méditation ou le tai- chi. Et tandis que les traitements de spa (y compris les nouveaux massages Ion Cleanse et réflexologie) coûtent plus cher, les prix dans ce complexe jamaïcain ne peut pas être battu. Tarifs à partir de 150 $ / nuit (incluant le petit déjeuner, le dîner et le yoga) . Pour plus de détails et de disponibilité, visitez www.jackiesonthereef.com .

12. Pura Vida Wellness Retreat & Spa

Meilleure retraite apaisante et apaisante Lieu: Alajuela, Costa Rica Que vous choisissiez de séjourner dans un luxueux texte ou dans une suite chic de luxe, il y en a pour tous les goûts dans ce spa et centre de bien-être au Costa Rica. Optez pour une retraite « Esprit corporel » de 3, 5 ou 7 jours tout compris (incluant trois repas par jour, des cours de yoga, des excursions et plus encore), ou optez pour la carte avec certains soins de spa, randonnées et éco -tours. Vous cherchez un peu de R & R plus près de chez vous? Le groupe de villégiature offre le même accueil chaleureux à leurs emplacements Blue Ridge Mountain et Maya Tulum. " Tentalows " (tentes de luxe avec moquette et lits) à partir de 100 $ / personne par nuit, chambres standard à partir de 105 $. Pour plus de détails et la disponibilité, visitez www.rrresorts.com .

13. Wildfitness

Meilleures vacances à sauver pour l' emplacement: Watamu , Kenya Alors peut-être que nous ne serons jamais en mesure de se permettre un voyage à cette petite tranche de paradis fitness, mais vous pouvez parier qu'il va sur notre conseil Pinterest "Someday ..." . La retraite Wildfitness à Watamu au Kenya propose des séances de boxe dans un Dojo en plein air, des ateliers sur les plages de sable blanc de la propriété et des baignades en mer. Le kicker: des massages profonds pour tout le monde et de délicieux repas pour vous aider tout au long de la journée. Retraites tout compris de sept nuits à partir de 3 580 $. Pour plus de détails et disponibilité, visitez www.wildfitness.com .

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